我想减肥有什么好的药物吗?
- 提问者网友:了了无期
- 2021-06-06 12:51
- 五星知识达人网友:渊鱼
- 2021-06-06 13:02
去医院开二甲双胍
想要孩子的肥胖女士,医生都会给先开二甲双胍,把肥减下来。
比起那些别的减肥药要健康的多。最起码是医生开出。
- 1楼网友:人间朝暮
- 2021-06-06 18:14
希望能帮到你:
祝您健康美丽
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% ds
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动,每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。
- 2楼网友:春色三分
- 2021-06-06 16:40
- 3楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-06-06 15:41
- 4楼网友:青灯有味
- 2021-06-06 15:12
- 5楼网友:轮獄道
- 2021-06-06 14:31
最好的当然是跑步或游泳啦!不反弹,又持久,但见效比较慢;
其次是适度饥饿法喽!不吃零食,早、午餐随便,能吃多少吃多少,晚餐一定少吃或不吃,或只吃水果、蔬菜,初期会有些难受,但时间长了就习惯了;
不要吃药,任何关于减肥的药都不要吃!如果不影响睡眠的话,坚持喝茶就可以抵制一部分饮食的欲望,再辅以适度的运动,任何人都可以有标准的体重的!
关键是坚持。不要脑子热了一天3、4个小时的锻炼或一口饭都不吃;心情不好了,又什么都吃不锻炼。
养成良好的生活习惯后,不光是身材受益,心情也好,精神也好,于学习于工作都有利哦!
自身体会,见笑见笑!