人们常说“饭后百步走”真有利健康吗
还是饭后休息半小时后，方能散步。
饭后马上散步真的对健康有好处？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-07 10:23
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-06-06 17:40
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-06-06 18:27
饭后马上散步真的对健康有好处?
是有利于身体健康的。但至少应在饭后20分钟后再开始百步走。 饭后匆忙走动所消耗的能量，实际上是透支... 这些人饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，可以选择在饭后平卧10分钟......
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-06 21:19
饭后百步走，活到九十九。但是，这个走只能是散步。千万不要做剧烈运动。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-06-06 20:56
饭后休息30分钟再散步好
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-06-06 20:23
休息个二十分钟或半个小时运动比较适宜
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-06-06 20:01
饭后要休息一会儿，然后去散步，但别走太快哟。
- 5楼网友：旧脸谱
- 2021-06-06 18:56
饭后休息10分钟再散步好
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