学好爵士舞的关键是什么？

学好爵士舞的关键是什么？

这种东西就是要有热情，放得开，动作有爆发力，对节奏的掌控，还有一点就是身体有协调性~

放松是跳jazz时的第一个要求，这和其他的舞蹈比起来让jazz立刻少了许多对于身体条条框框的约束和要求，于是就算你是第一次来跳jazz想跟上教练的节奏也不是件难事儿。 jazz另一个可以被初学舞蹈者快速接受的原因就是它不会上来就考验你可怜的柔韧性，手臂波浪摆动、甩胯……大多数动作都在无基础的你能接受的范围之内，初级阶段照着教练的动作比划起来就很容易。 向来以节奏快、动感十足著称的jazz伴舞音乐也让你在不知不觉中加大了运动量。更让你惊喜的是，一节45分钟分钟的jazz跳下来，身体是脂肪消耗可相当于跑了800米的路程！而且消耗掉的这些脂肪大多集中腰部，变身“小腰精”真是指日可待了。 jazz可不仅仅只能在俱乐部里跳，下班后到了你经常和朋友们放松、聚会的夜场里如果舞跳得不好可真是够丢脸的，但是当你学了jazz后可就不一样了，jazz可是目前夜场里拉风的一种舞蹈，它不但能让你跳得性感、炫目，还会把场上所有人的目光都吸引到你身上，真是想想都令人兴奋哪。 学jazz其实也有一点小“门槛”的，从肌肉耐力到身体的平衡感，如果你的身体条件好会比别人跳得更漂亮： 门槛1：肌肉有耐力 jazz的动作幅度虽然不大，但全身上下的主要肌肉都会在运动中进行锻炼，动作要求快速和讲求瞬速发力。坚持下来一整堂课，肌肉的耐力还是很重要的。 门槛2：心肺有耐力 jazz中有许多高频率重复动作，心肺耐力好有助于舞蹈技巧的发挥。 门槛3：身体有平衡力 每个舞蹈都会要求到的一点，jazz中有许多胯部、腰部的扭动动作，所以这点对jazz格外重要。 门槛4：身体组合 jazz对塑造身形来说有锦上添花的作用，如果你原本就有个好的肌肉组成，再学习jazz的话，塑形作用可是会事半功倍的。 换上装备一起jazz吧 上衣最好选择紧身、透气性好的运动背心，t—back也不错，露出腰部可以让教练看清楚你的动作是否正确。 运动裤则要选择宽松、肥大的款式，才有jazz的味道。

如果想特别专业就需要，柔韧性好。”能吃苦能坚持到底舍得花钱学舞就一定能学好：“有一个出色地爵士舞老师，自身的舞蹈协调性好有乐感基本条件

关键是要听到音乐就感觉想跳 想动 有激情了 这样才能放的开