麦迪的投篮姿势怎么学

看那B样很容易扭伤啊，但很准，那姿势怎么学

找到偷懒节奏，拔起后身体在空中展开时，注意腿部伸直，到达最高点时将球投出。建议多练习腰部力量。

要练啊

教科书的标准跳投

还难看？

多看录像

你先练跳，跳的高了自然喜欢干拔跳投了

麦迪的经典的跳投要数“旱拔跳投”和“急停跳投”了，顾名思义“旱拔跳投”就是在对手面前直接挑起投篮，这个看似简单，其实很有难度的！！今年的季后赛韦弗的2个“旱拔”都被对手封盖！！这个必须多加练习，看看麦子的视频，在训练是想着他投篮前的动作，投篮时的动作——特别是手势！及投篮后的动作！最好是在左侧练，右侧不是太有感觉！而“急停”又分两种——1.右手持球直接进攻，这个事需要较高的腹部力量和腕部力量！持球进攻时把握好机会在你要投篮的前左脚踏出去（根据你那首持球，右手持球就他左脚，反之亦反之。麦子是右手），持球手托球这是另一手在球的一侧，不要按住球（麦子一般按，但是这个两手之间见解大，姿势没有不按球的好看。）另一只脚要同时踏出去，两腿下蹲（起来时有个缓冲力——这时急停的关键）跳起后有手向前上方45度举起，有手腕拨出去！！注意手的柔和感，麦子投出去手腕还抖下（这就是手腕力量）。2.左手运球，然后求手在空中要虚晃一下！这时把防守者骗要右侧了，右角跨前，左手虚晃后立即抬起，举在半空中放在右前方，这时右手抬起托球直接投出！！难度相当大，必须苦练，多看麦子的视频，在投篮前立即闪现一下！这时持球实战中呀注意你的防守者，身高的最好不要旱拔！不然...急停是要注意防守者的脚步及离你的距离！！我们都是麦子的死党才反复那么多时间写的，祝你早日练成！百步穿杨！！