跑八米时怎么注意呼吸啊？我体育一直不好也很少跑步
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 10:36
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-05-06 03:17
跑八米时怎么注意呼吸啊？我体育一直不好也很少跑步
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-05-06 03:51
呼吸时要注意加大呼吸深度
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-06 05:37
长跑最为关键的就是呼吸了，呼吸也不是特别要做到三呼三吸，呼吸要以自己的步伐快慢而定。中速都可以。
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-06 04:46
刚开始跑时要闭气,到三分之一的时候就开始呼吸,要急大约三个呼吸你就会跑到终点了!!
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