青少年午餐和晚餐多吃米饭会长身体还是增脂肪？

青少年午餐如过饿的很的话可以尽量多吃点，但是要活动，这样才不容易发胖而且还可以锻炼身体耶，如果说为了不让孩子发胖就让孩子饿肚子，这样不行因为孩子正长身体的时候不能缺了营养。晚餐可以吃的早一点这样孩子可以有更多的消化和活动时间。但晚餐不能吃的太饱。所以青少年吃米饭是不会胖的。但要合理饮食哦。不要饥一顿饱一顿。一定记得要活动哦。