棒子渣粥发胖吗

棒子渣粥发胖吗

不会,因为棒子渣就是五谷杂粮里的玉米做的,它含有很丰富的粗纤维,有促进肠胃运动.所以多吃并不会发胖.

棒子粥就是玉米粥，有两种，一种是玉米面做的，一种是大碴子做的（就是玉米粒粉碎的时候不是做成玉米粉而是小颗粒） 玉米面粥就是上面那位说的那样做，关键是玉米先用凉水搅成糊状再煮，而且边煮边搅。否则玉米结成块就不好吃了。 大碴子粥要把玉米碴子（商店也有卖的）先泡一下，或者用高压锅煮。像祝小米粥那样，高压锅大约8分钟，普通锅煮大约要30分钟（根据你买的碴子的粉碎程度，煮软了融了为止）。这种粥也很香的。