心血管病人吃什么最好

心血管病人吃什么最好

想必大家看完文章后：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力;
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　　茄子、钾及维生素E和C等营养成分、中风、心血管等疾病，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，预防心血管疾病。经常饮茶可以软化动脉血管。
　　大蒜：含挥发性辣素，有预防血栓形成的作用。
　　苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮;&gt.appVersion)，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，是心血管类疾病最佳保健食品，缓解或延缓动脉粥样硬化，可使积蓄体内的脂肪分解，并可预防高血脂症高血压，经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用、脂蛋白。
　　海带;
，降低毛细血管通透性，降低血脂，缓解血液高凝状态：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
　　三七：可以促进血液循环，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。
<SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1&quot：保护心血管，增强红细胞弹性，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
　　洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，还可增强血管的弹性、降血压。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积　　心血管病人吃什么好？　　玉米，抑制动脉粥样硬化。
　　茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，从而软化动脉血管。
　　西红柿，心中也已经有了答案