用背天天撞墙，对身体有什么好处？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-31 01:48

提问者网友：欲劫无渡
2021-03-30 04:03

用背天天撞墙，对身体有什么好处？

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-03-30 04:31

背上有足太阳膀胱经和督脉穴筋脉由上向下，其筋脉上又有很多的穴位，有一部分穴位对应到人的各个脏腑器官，每天按摩这些穴位对相应的脏腑器官有保健作用，撞的力度不要太大，以免损伤肌肉。

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-03-30 08:23

被撞墙有什么好处

2楼网友：轮獄道
2021-03-30 06:53

补肾的方法之一。不过一般是在床上滚，或者在床上躺着往空中蹬腿。那么撞，疗效不好。

3楼网友：话散在刀尖上
2021-03-30 05:25

你背上的穴位比较多，可以起到按摩的作用
这在传统功法叫【靠山背】，功夫深的可以让平房的山墙隆隆做响，因此得名。确实有强身健体的功效。
具体做法：站立位，，身体与墙距离为20厘米，全身自然放松，两手伸开，用背部向后撞击墙壁，待身体撞击弹回后，再撞击，这样不断循环往复。每次撞击背部先由肩胛部位开始，然后至背腰部，最后到腰尻部，撞击时动作有力，但不宜过猛，要协调均匀，每次撞击背部的次数以不疲劳为宜。撞击背部各部位，从而达到背部各个穴位按摩的目的，撞击背部也可以反射性调节内脏活动，改善皮肤营养，促进血液循环，达到行气通窍、疏松肌肉、安心宁神、增进健康。这样不伤害身体。答案你满意吗》？？

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