魔方左手单拧公式

求魔方左手单拧公式

老实的说. 没有单手公式 有也是从双手公式 转化过来的 也就是说 你用单手 拧双手公式 你见怎么顺手就怎么拧 如果你双手平均速度没有30秒左右的话 建议还是先别练单手

单手复原魔方的技巧和练习单手得物理基础 1 使用一个松得魔方 这很重要，一定要足够松！！ 不然不单会影响你的速度，还可能会让你的手劳损。 2 伸展(放松）好你得手 在练习开始前和练习中都要注意这个问题。是提高的保证。 3 使用尽可能多得手指 一般只用中指和拇指抓住魔方，保持食指和无名指得灵活来完成大多数得操作，松得魔方甚至可以用尾指 4 在标准得握法下练习每一种可能得转法 拇指抓前，中指抓后，保持这个姿势做r r' r2 l l' l2 u u' u2 d d' d2 b b' b2 f f' f2，可以稍微调整一下你拇指，或者该抓u d面，通过这个练习找到你最舒服得手感 5 使用 连指技（两个手指配合，注意和第7点区别） 为什么很多不是左撇子的人人单手的人都用左手呢，因为左手操作的公式更象原来右手的公式！我们来看看怎么完成左手： 左手食指放在ubl上面，无名指在dbr上，完成ru‘或者u'r。无名指先推r，然后食指推u。右手： 做l'u或ul',道理类似。自己找到并练习下面常用操作左手: [ru'r] [u'ru'] [r[u2]] [dr'd]右手: [l'ul'] [ul'u] [l'[u2]] [d'ld'] 6 使用 双转指法 就是完成类式u2，d2的方法，比如u2用右手做 ，先用食指拨u，再用中指拨u。 d2则是先无名指，后中指。 7 单指连动 举例： 左手完成 u' r ，用标准握法，左手食指放在ubl块上。用左手食指“推” 完成u，（记住，是推！）然后顺势完成r'。右手 是 u' l, 类式的方法。然后自己找到下面常用的操作左手: (lu') (l[u2]) (r'u)右手: (r'u) (r'[u2]) (lu') 8 提高手得力量/灵敏程度 最好的办法是多做练习，可以同时提高力量和灵敏。 然后平时可以多做手指伸展（放松）活动，甚至不一定要练习拧魔方，它都可以帮助你提高手指灵活程度。 思路 1 所有操作要预先考虑要能“预见”到下面的步骤 。基本上同双手。但在单手里面由于速度慢，所以这点更重要。 2 不要练习得太频繁（开始）开始得时候不要太勉强自己，因为单手强度很大，手很容易疲劳。 最好开始一天只完成1－5个。 慢慢加大你得训练量。你的手会越来越习惯的。到最后你甚至可以一口气完成20个（中间稍微停顿）也没有太多的不习惯。 3 克服“单手困惑”因为基本上你单手得手法都是从双手过来得，你已经习惯了用双手完成，单手得时候会很不习惯所以你要尝试用单手完成所有得手法。 这点即使是顶尖高手有时也不能避免。你能做得就是多练习，多习惯。 4 不要拧得太快要用均匀得速度，而且中间不停顿。