我想问经常吸气收腹会把子宫缩小吗？

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不会的。

天然果瘦减肥胶囊还真可以，我以前使用过很多办法，但是有的是一点效果没有，有的则是有了效果后反弹，比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的， 对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，1个月减了18斤，没有拉肚子，因为吃药期间，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹。 我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

» » 遗失的功夫！[连载]我从海外寻回的中国养生功夫：手动而已 遗失的功夫！[连载]我从海外寻回的中国养生功夫：手动而已 帖子66 积分68 威望30 贡献0 阅读权限1 在线时间10 小时 发表于 2010-4-2 10:50 | 5分钟颈椎太极养生功法（功法图谱见新书） 一、身体自然端坐，左手手指附于风池穴附近，左掌根也附于风池穴附近，用掌根与手指从上向下，揉至大椎穴附近，上下依次18下，主要是起到放松肌肉、加速血液循环作用。肌肉的松紧，对颈椎的矫形和防护有很大关系，所以，首先要放松，疏通血液循环，抻拉颈椎。 二、下颌向里收，用下颌去找大椎穴（用意识去找，可不要用力量去找），这样你就能感觉到，你的颈椎有被拉直之感。颈椎有问题的话，你把颈椎逐渐地往拉直方向去努力，它自然而然直而顺，顺而通，会加速血液循环，使周边的肌肉和骨骼有一个松与紧的过程，这样有利于防护颈椎。然后下颌向上走，于上向前再向下，纵向圆运动，旋转的幅度要小，力量要轻，要一种自然的状态（9次即可）。骨质疏松者、高血压患者不适合练习此法。 帖子66 积分68 威望30 贡献0 阅读权限1 在线时间10 小时 发表于 2010-4-2 13:02 | 第二篇：抖掉疾病因子——四肢部养生 四肢部养生，必须手、足、肩协调运动，能使人体的肌肉和关节得以舒展，更有益于提高肺与心脏功能，还能促进组织器官的正常发育。我这样一说，大家就看出来了，四肢部养生，是和我们的脏腑紧密联在一起的，甚至有因果关系，所以非常重要，切不可忽视。 手：拍拍手，疾病自然走 在太极推手中，首先接触对方的第一触点就是手。手部劲力大小与松紧转换直接影响太极技击中第一接触点的变化。 大家也许还记得，前几年曾经流行过一种“甩手运动”，号称什么病都可以治。而后来的实践则证明，任何一种运动都有一定的局限性，不可能适用于各种疾病、各种身体素质的人。而且，真正研究过医理及养生学的人都明白，没有任何一种药可治百病，同样，也没有任何一种运动方式可以适应于所有的人群。 有一次，一位企业老总经朋友介绍来我这里治病。我给他治病的过程中，发现和他一起来的姑娘坐在旁边，一直用左手捏着右手腕，不停地扳过来扳过去。忙完老总的事情后，他们正要出门，我问姑娘：“你的手怎么了？”她说她是老总的女儿，前段时间帮导师整理一份几十万字的材料，现在，总是觉得右手的手指、手掌和手腕都僵直和酸痛，不过白天还要好些，晚上更疼。因为之前治疗过很多相似的病例，所以，不用问，我就知道她患了所谓的“鼠标手”，便把我那套屡试不爽的手部太极养生功法告诉了她。她听了以后，疑惑地问：“这么简单，能行吗？”我还没来得及开口解释，她那位当老总的爸爸替我回答说：“简单不是问题，能不能坚持才是问题。”这句话是我的口头禅，老朋友们都知道。后来，姑娘的手好了，还养成了随时养护手的好习惯，这才告诉我，那天她爸爸一定要带她来我家，就是想让我给她看看手。可女儿不同意，只答应陪父亲来一趟，至于能不能让我帮她看手，根据情况再说。姑娘在电话里跟我说着对不起，让我哭笑不得。 年轻人对待传统养生的态度，我非常能理解。可他们一旦见到了实际效果，也会很快从一个怀疑者变成一个传播者。 现在这个世界是信息时代，大家都不可避免地要整天和鼠标打交道。但是，再完美的电脑桌椅搭配、再完美的人体工程学理论，都无法有效改善鼠标使用者的疲劳与倦怠。大多数人使用鼠标的姿势、方式大同小异，因此所得不适症状大体可以归结为：手指肌肉紧张、痉挛；手腕僵硬乏力，转动障碍；掌心拘谨、灼热；肘关节酸胀、疼痛等。这种种不适的感觉甚至蔓延至肩关节及颈部。中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人必须顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与大自然的和谐统一。所以，当我们的生活里有了鼠标，有了因为使用鼠标而带来的疾病时，相应地，也就会有治疗这些疾病的养生方法。 对这种情况，有人会说，我加强体育锻炼不就行了吗？诚然，体育运动对健身祛病是非常有效的。许多体质虚弱的人通过爬山、跑步、打乒乓球、打羽毛球等体育运动，身体状况得到了相当好的改善，但那毕竟只是“运动”而不是“养生”。我认

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