即炖燕窝怎么做啊？好做吗？

即炖燕窝怎么做啊？好做吗？

挺简单的其实， 我 上 次买的正典即炖燕窝，早 上 起来直接放在白瓷碗中隔水炖15分钟 就 可以了，等 你 洗漱好了，一碗营养的燕窝 就 炖好了，然后按照自己的口味，加 上 蜂蜜 就 可以吃了。

将要炖煮的燕窝放入白瓷碗中，用纯净水没过燕窝，（如果喜欢喝水可以稍微多放一些），隔水蒸20~30分钟（注：一定是用文火而不是大火）即可食用。辅助食料分开用一个碗装，炖好再勾兑一起食用。燕窝清炖加冰糖——有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体；

建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次1-3克的量，这样燕窝既耐吃，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调理我们的身体。

鑫燕燕窝提示：燕窝贵在坚持，一般要坚持吃3-4个月才会有明显的效果，但要因人而异。