一般运动减肥的话，多长时间能见效
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 11:49
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-10-20 00:01
一般运动减肥的话，多长时间能见效
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-10-20 00:51
贵在坚持，平时多吃清淡的食物和水果，晚上尽量少吃主食.要少吃多餐.每周锻炼3-5次，每次20-50分钟，这样坚持一个月就会有明显的效果.
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