小孩可以吃胶原蛋白吗

小孩可以吃胶原蛋白吗

不能

小孩不需要补充胶原蛋白的，如果补充，很容易出现营养过剩的现象的，20岁开始，身体的胶原蛋白就会大量流失；随着年龄的增长，体内胶原蛋白的产能会慢慢下降，胶原蛋白流失的速度可能比生成速度还快，供给不及耗损，渐渐地，皮肤因缺少胶原蛋白，就开始出现衰老的迹象──干涩粗糙、失去弹性、皱纹变得明显…。再加上紫外线照射以及体内的氧化作用可能让胶原蛋白、弹性纤维受到自由基攻击、破坏而造成结构变性，失去原有的弹力，这些都是皱纹和脸部松垮提早出现的原因。

20-25岁之间，专家建议每天服用2g-3g的量，25岁以上，建议每天服用5g左右的量为最佳， 更多胶原蛋白相关，可以参考： http://www.yltao.com 希望对你有帮助吧

连续服用，一般服用1-2个月就可以看到效果的，连续服用3个月就可以看到明显效果了，一定要坚持连续服用哦。

多大的小孩啊，15以下不要吃哦。