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坐月子能不能吃蒸鱼豉油

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解决时间 2021-01-03 07:58
坐月子能不能吃蒸鱼豉油
最佳答案
宝妈是不要担心的哟,是可以吃点的哟,只要宝妈不是吃的特别凉的食物就是没事的,宝妈就是要好好的休息多吃点有营养的食物,是要把身体养好的
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可以坐月子期间能吃鱼在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
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