另外，药店建议我早上和晚上吃螺旋藻一日两次
维C一日一次，就中午吃，不是说含维c的东西可以美白，但是食用后要是晒太阳了会更容易变黑，如果这样，那么是吃了多久以后才可以晒太阳呢？
服用维C片可以促进螺旋藻的吸收吗？中午吃了维C，能晒太阳吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 10:03
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-23 12:42
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-01-23 13:47
维c的话最好就是晚上吃，夜间可以还原黑色素，起到美白的效果，但是如果真的要美白的话，一般的维生素C是不行的，要买好一点的才会有效果，一般人体只能吸收2%左右，还是要多吃点水果蔬菜效果更好，想柠檬，奇异果，火龙果等等。。这些水果最好就在上午吃，吸收的比较好。。
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