我每天就练一次哑铃 ，就是晚上练20分钟 ，一个星期下来 ，没什么效果，都不想坚持下去了。
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-27 04:48
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-26 10:57
我每天就练一次哑铃 ，就是晚上练20分钟 ，一个星期下来 ，没什么效果，都不想坚持下去了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-26 12:17
坚持下去。不过要一天比一天练的多点。才能进步。
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- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-26 14:51
锻炼身体贵在坚持，加油努力不放弃！
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-26 13:15
不妨坚持一个月看看
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-26 12:26
一个多星期是没有多少效果的。一般效果要到一个月后才会显现。
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