有没有方法让人在很快的时间里变白啊？

这两天天天在阳光下暴晒，人都晒没了。都说一白遮三丑，黑了就不好看了，虽说黑的健康。拜托各位啦，帮我想些简单实际的办法喽！谢谢哈

 做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时

多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。
推荐你了解一下[中艸堂DIY面膜]这家店铺，网上搜一下。有专门自制面膜的纯中药粉，用珍珠粉+牛奶+药粉，可以达到上好的美白效果,能很

好的改善粗黑黄皮肤。
您不妨试试，祝楼主越来越健白漂亮哦~

现在你要是想美白的话，最好，买点内种档次好一点的产品，毕竟是给自己的皮肤用，太便宜的对皮肤也不好阿，你想美白的话，我给你介绍一款产品，之前我用的，新土-瓜-根面膜，效果不错，没副作用，还便宜，挺合适的，你可以去试试。 www点tuguagen点com

每天接触阳光控制在二十到一百分钟。睡觉时开窗通气，用毯子遮全身只留鼻孔。每天睡至少十二小时，可间断来睡。务必要出汗！洗澡时用热水。。。

好好在家闷闷就行了呗

用浴盐洗澡、过十分钟抹美白乳液、