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一天喝三杯牛奶会发胖吗?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-11 11:35
一天喝三杯牛奶会发胖吗?
最佳答案
凡事都有个度,无论吃什么都要适度
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它反倒会减肥,而且还会增加营养,或者3杯牛奶,或者750g大概3杯的酸奶。
不会,你可以看看每个牛奶的包装上都明示了NRV百分率即此食物中的各种成分占人体每天需要量的百分率,一般250ml全脂牛奶的脂肪含量的NRV为6%,所以不会发胖
会的,你喝的有点多,一天一杯牛奶即可满足需求的
这个很难说,一般根据个人的体质来确定的,因为有的人不容易吸收,有可能喝的牛奶当作水了
想长胖不能只喝牛奶,还要其他的营养搭配均衡。
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