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一只腿没劲,一个腿细一只腿粗,

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解决时间 2021-03-10 19:59
一只腿没劲,一个腿细一只腿粗,
最佳答案
肌力训练可以说是简单、劳累,甚至乏味的。因为它关注的只是一个个部位,针对每个部位的肌肉,重复着一遍又一遍的动作。但它能吸引越来越多的女孩投入到它的训练中。

肌力训练时,每组动作都有它针对训练的肌肉。动作目的训练哪里,注意力就应放在这一块肌肉上,专心与否,效果会相差很大。
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发图。。。
那就让它变一样啊
细腿是没劲的腿,细腿肌力应该减弱了,神经损伤导致肌力减弱
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