弹簧式仰卧机和斜板式仰卧板哪个好？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-09 07:05
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-08 22:31
弹簧式仰卧机和斜板式仰卧板哪个好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-11-08 23:17
52017-3-12 22:07:23l蔑
建议不要用仰卧板，直接在地上铺一样东西（干净点）做仰卧起坐。做的有要求：不要完全起来和躺下在30度到60度之间。这个很累，慢慢坚持做
建议不要用仰卧板，直接在地上铺一样东西（干净点）做仰卧起坐。做的有要求：不要完全起来和躺下在30度到60度之间。这个很累，慢慢坚持做
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