君乐宝乐钙风味牛奶能减肥瘦身吗？在减肥其间能喝吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 06:15
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-05 07:57
君乐宝乐钙风味牛奶能减肥瘦身吗？在减肥其间能喝吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-05 08:38
效果不明显，尽量喝脱脂牛奶，减脂还是需要七分饮食控制三分运动。不吃米饭改吃粗粮，少油少糖，饮料类，蛋糕类，凡面粉加工类尽量少吃。有氧运动前三十分钟只是消耗你体内的糖分，接下来才会消耗脂肪，建议有氧时间控制在45-60分钟
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- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-05 10:01
饮料，不建议多喝
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