孕妇吃什么补锌最好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-15 00:12
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-10-14 12:54
孕妇吃什么补锌最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-10-14 14:21
食物补锌之水果篇：苹果，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等食物补锌之禽肉类：牡蛎，牛肉，羊肉、鱼、瘦肉、动物肝，植物类：大豆，花生，坚果，豆腐皮等。对海鲜过敏的孕妇不要吃海鲜！还应选择效果好的补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝片，第三代蛋白锌产品，锌吸收可达40%以上，口感好！
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