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蛋白质粉与苹果醋混合有气体,应该是反应了,会不会影响两者的营养价值?

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解决时间 2021-01-02 05:14
蛋白质粉与苹果醋混合有气体,应该是反应了,会不会影响两者的营养价值?
最佳答案
我平时经常运动,打算减掉脂肪增加肌肉,所以我同时服蛋白质粉和苹果醋...答:肌肉的增长是取决于对肌肉的刺激强度,如果想显著强化肌肉,建议增加绝对力量的练习,举例:如 俯卧撑、负重蹲起等都是力量练习。减脂取决于你每天的运动量,不管是低强度的有氧运动还是高强度的力量练习,只要你每天运动消耗的能量大于每天进食...
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