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鸡蛋和波菜能一起吃吗?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-24 01:29
鸡蛋和波菜能一起吃吗?
最佳答案
不可以,菠菜里有很多草酸,和豆腐中的钙会结合生成草酸钙,影响人体对钙的吸收.

而且草酸钙是尿道结石的主要成分。...

除了菠菜,还有芹菜、洋葱、苋菜等都含有大量的草酸.
全部回答
鸡蛋和菠菜能一起吃,菠菜吃之前先抄一下,去掉一些草酸,再炒吃就没问题。

可以

可以吃但是不要一次吃太多,鸡蛋和菠菜的营养含量都比较丰富。
理论上讲菠菜中含有叶酸和钙能结合成不溶的化合物 影响钙的吸收 仅此而已 对身体倒是没生么害处 不过如果菠菜之前先用热水焯一下叶酸就会分解 就不会影响鸡蛋了 所以这样没有问题
可以 只是不能和豆腐一起吃
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