扁平胸有什么危害呢
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 01:22
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-03 08:52
扁平胸有什么危害呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-04-03 09:40
有扁平胸,其体力,智力比正常人要稍差.所以在竞争的社会里,就要比别人付出更多的难辛和汗水. 每年作1－2次体检,预防感冒,支气管炎,慬防肺部疾病的发生； 平时多户外活动,晒太阳； 多做体育锻炼,做体操,特别是扩胸,伸展运动,有氧运动,站立,含胸,挺胸.含胸时两臂内旋;挺胸时两臂外旋,尽量挺胸收腹紧腰,抬头.两臂在体例自然放松,以胸为主动.跪撑,屈臂,至胸触地,大小腿保持90度,臀保持原位,勿前移.以手支重,使乳房尽量下垂,稍停3～4秒钟,然后还原,自然呼吸.重复10～15次,共练习3组.
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