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体育生怎样才能瘦肌肉腿 就算瘦不下来怎样保持不再长粗!!!

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解决时间 2021-04-13 18:43
体育生怎样才能瘦肌肉腿 就算瘦不下来怎样保持不再长粗!!!
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跑步吧,重要的是跑完不能马上歇着,要拉腿,把肌肉拉长了自然腿就瘦了
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肌肉型腿不可以靠运动减肥,也不可能立刻见效。建议你可以多做按摩,没事的时候揉揉捏捏,洗澡的时候打上浴盐多按摩一会,每天坚持,相信会有效果的。
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