各位朋友们，你们谁知道怎么去改善！
其实我很想睡觉 就是没办法入睡，好难受的
谁有比较好的办法建议下
小的就在这谢谢各位大大们了
每晚都睡不着怎么办
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-29 12:27
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-28 18:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-28 19:39
如果你有失眠症，就要靠药物来调理和治疗！如果没有失眠症，那就跟你平常的作息习惯有关系！比如说经常熬夜和长时间的睡眠不足！这样的话就要合理的安排你自己的作息时间！健康是掌握在你自己的手里的哦！在这里祝你天天睡好觉了哦！
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-28 23:53
从1数到100即可！
- 2楼网友：孤老序
- 2021-04-28 23:16
建议你晚上经常锻炼 或者脚泡热水 听下音乐
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-28 21:36
去看看心理医生吧
不是调侃，是诚心的
因为i我有认识的人是这样
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-04-28 21:14
少想想细娘 不就好啦。。。
简单得很。
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