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早晚每喝一盒250毫升的牛奶会长胖吗

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解决时间 2021-10-11 09:14
早晚每喝一盒250毫升的牛奶会长胖吗
最佳答案
早上喝一盒牛奶是不会长胖的,建议多运动饮食要均衡比较好,希望我的回答可以帮到你。
全部回答
得具体根据这个人一天的能量摄入水平和能量消耗来定。假如这个人一天的能量摄入大于能量消耗,虽然牛奶的能量不高,但是这些都是属于多的能量无法消耗的能量,最后都有可能转化成脂肪堆在身上,引起发胖。
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