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产妇减肥是要天天早上去跑步还是晚上跑步,每次要跑多久?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-10-15 11:05
产妇减肥是要天天早上去跑步还是晚上跑步,每次要跑多久?
最佳答案
每天保持有效运动一个小时就可以了,晚上可以快走
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感觉应该是早上跑比较好,晚上少吃一点。
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