秋季在南方怎么注意养生？
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解决时间 2021-03-23 16:50
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-22 21:34
秋季在南方怎么注意养生？
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-03-22 21:47
秋季来了，这段时间也是胃肠疾病的高发季节。在民间，历来有“疾病跟着节气走”的说法。“白露”之后，太阳一天比一天柔和，气温下降的速度也逐渐加快。在饮食上，一定要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品容易引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。”
韦继政说，“白露”来了，秋燥之气也愈来愈明显，因此，在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、麦冬等。
韦继政说，“白露”来了，秋燥之气也愈来愈明显，因此，在养生方面主张多吃清热生津、养阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、黑芝麻、百合、银耳莲子粥、山药、枸杞子、沙参、麦冬等。
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-22 21:56
养生那就喝茶
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