上班好累，怎样才可以很快的缓解疲劳？？/
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 18:54
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-24 15:21
上班好累，怎样才可以很快的缓解疲劳？？/
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-24 16:20
？？？？？？？？？？？？？？？？
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-24 18:03
自己对着镜子里的自己微笑能解疲劳
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-04-24 17:51
一点意见：
效果最好的缓解疲劳的方式不是马上放下手中的活安静的躺着休息。平时注意观察的话你会觉得：疲劳的时候外出走走，或者是跑跑步，听听音乐都是比较好的方式，当然这只是暂时缓解疲劳而已。医学专家试验证明：以70—75%的强度进行锻炼是最好的缓解疲劳的方式。不要以为运动会加中你的疲劳。当然，具体的还得看你自己的工作情况和你的生活环境允许你怎么做我要举报
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