晚饭吃太晚有什么危害
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-14 22:45
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-14 15:00
晚饭吃太晚有什么危害
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-03-14 15:36
晚饭应该选择晚七点前吃，如果过晚吃完饭，可能影响夜里休息质量，和消化效果。应该养成习惯及时晚餐，偶尔一次吃过晚饭过晚，也没有什么，不要立即躺下睡觉就行了。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-14 16:07
睡觉时胃里大量食物需要消化，影响睡眠，睡觉不踏实。
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