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请问白茶降血压血脂对吗!

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解决时间 2021-04-10 16:05
请问白茶降血压血脂对吗!
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是的,这跟它所含的化学成分有关系。
白茶含有丰富的茶多酚,维生素C和维生素P,茶多酚能够促进维生素C的吸收。维生素C可以促进胆固醇从动脉壁延至肝脏,降低血液中胆固醇的含量,同时可以增强血管的弹性和渗透能力。白茶还可以通过利尿,排钠的作用,间接引起降血压。茶中含有氨茶碱能扩张血管,使血液流通,也有利于降血压。
此外,降血压血脂还有以下食物:
1. 玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。
2. 燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3. 牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。
4. 洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。
5. 大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
6. 杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品
7. 菊粉,菊粉对改善血管障碍功效非常显著
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