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最近老精神不集中、常发呆是什么回事?

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解决时间 2021-04-20 23:02
最近老精神不集中、常发呆是什么回事?
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失恋?哈哈,到处走走看看,听些轻音乐,让全身心放松下,如果可以建议你到海边走走,多休息,少想事。
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每个人的一生中都难免有缺憾和不如意,也许我们无力改变这个事实,但是我们可以改变看待事情的态度来开解人的心结.我们要用自己所可以做的事情去弥补这个遗憾.如果你因为错过太阳而哭泣,那么你也将错过星星.不能回避遗憾的心理阴影.仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。有自信而强大的内心能化解很多遗憾,前提是要看轻身外之物的得与失.勇者不惧是义为上,内心有所约制,就会在行为上减少过失.天下大勇者:卒然临之而不惊,无故加之而不怒,不逞一时之勇,临之而不惊.内心有一种理性制约下的自信与镇定,这是因为有宽广的胸怀和高远的志向。当一个人不幸降临最好的办法是让它尽快过去,这样你才会滕出更多的时间去做更有价值的事情,你才会活得更有效率有更好的心情。仁者见仁,智者见智,见心见性一个人心中有什么他看到的就是什么,心是快乐的生活也是快乐的。

精神不济,可能是因为压力大,又没休息好的缘故吧。需要有些娱乐活动或其他方式来调节,试着变换一下生活气氛的环境吧

有心事吧 ?
大概最近发生了一些使你烦心的事吧,放松一下心情,不要太逼自己了
多多运动了 是最好的办法还有不要谁软床了 要睡硬板床 这可不是忽悠你的是真的 还有就是倒着走对腰部也有益 不能经常保持一个姿势了 要多多活动了 如果可以的话到中医古法的地方去推拿也可以 电脑么不可超过1个半小时了 学习和运动要交替着来了 劳逸结合
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