我身上其他地方的肌肉都练的差不多了 但是屁股上的肉很多 很大 怎么把它练成肌肉啊？？
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解决时间 2021-01-24 02:00
- 提问者网友：送舟行
- 2021-01-23 07:14
我身上其他地方的肌肉都练的差不多了 但是屁股上的肉很多 很大 怎么把它练成肌肉啊？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-01-23 08:43
负重深蹲，记住一定要让臀部尽可能接近脚后跟，同时保证膝盖的安全，否则容易造成运动伤害的，这样你可以让大腿变得更粗壮，还可以让你的臀部结实，协调。
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-23 10:18
你可以使用白魔芋减肥产品很不错,现在很多人买这种产品,建议楼主试试,
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