每天吃黑米粥好吗，能把白头发变黑吗
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解决时间 2021-04-11 14:56
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-10 15:46
每天吃黑米粥好吗，能把白头发变黑吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-10 16:54
效果是有的，但是全部变黑是不可能的，黑米只是起个补养防止白发的作用。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-10 18:26
吃黑米粥没听说头发会黑，拔白头发也不会越长越多啊
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