甩脂腰带的使用

甩脂腰带的使用

就科学角度来说这个东西一点用都没有？可能因为爱美心切这个东西还是骗了大众几十年。我认识一个朋友的同学因为用这个东西弄的皮肤上都张斑了，好象有点内分泌紊乱。其实我觉得最有效的减肥方法就是运动。但是不一定就要早上起来晨练，你可以有意地加大你的运动量，比如说能走路的就不坐车，能爬楼梯的就不要坐电梯等等。还有如果是去饭局如果最后主食上来后已经吃饱就尽量不吃或少吃。但是最好不要不吃来减肥虽然这样很容易瘦但是瘦下来面黄肌瘦反而影响美观。