小腿怎麽才能瘦
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 06:29
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-13 20:21
小腿怎麽才能瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-13 21:17
一:掂着脚尖走路或爬楼梯二:天天晚上睡觉前将腿与身体保持90度伸直,保持30分钟,长久下来,小腿会瘦下来,而且腿型一会变好看
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-10-14 01:54
大步走路, 努力让你的腿部肌肉都得到锻炼，但是不可以太用力，用力容易形成肌肉．坐下的时候捶腿，把肌肉锤松些，就容易减了．如果会倒立就更好了，跳舞的都用倒立的方式保持体形．坐久了，就站起来晃悠晃悠腿，保持正常的腿部血液循环．
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-10-14 01:31
跑步和爬楼梯啊----在爬楼梯的时候一步跨两个台阶。。。
- 3楼网友：等灯
- 2021-10-14 01:08
那就是要锻炼啊。。如果不锻炼的话就会粗了啊呵呵
- 4楼网友：duile
- 2021-10-14 00:07
用保鲜纸包起来之后去做运动做到出汗为止就把保鲜纸取下来~有条件可以洗个澡,尽量疏通毛孔~
- 5楼网友：神的生死簿
- 2021-10-13 22:52
有人说瘦儿有氧运动鞋不错。尤其在瘦腿上不过就是有些贵
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