如何提高考试做题速度,避免考试焦虑？并且考试时紧张，但是如果不紧张就做不快题？怎么办？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-20 21:09
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-12-20 09:05
如何提高考试做题速度,避免考试焦虑？并且考试时紧张，但是如果不紧张就做不快题？怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-12-20 09:42
考试前焦虑、紧张有两种情况：第一种情况是平时没有复习好，对自己没信心、怕考不好。这种情况除了平时加倍用功以外没有其他办法；第二种情况是并非担心自己不过关，仅仅是因为担心自己临场发挥不好，而产生一种看似没有因由的焦虑、紧张，这就属于心理问题了。可能你是一个比较敏感的人，你要学会控制自己的情绪。多看看心理学方面的书，对你应该会有些帮助。另外，紧张才能做得快其实就是心理因素引起的，有这些特点的人平时往往会注意力不够集中，只有在紧张的状态下才不会分心，因此控制自己的注意力就显得很重要。
不知道能不能帮到你？
不知道能不能帮到你？
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- 1楼网友：千夜
- 2021-12-20 10:43
就是紧张
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