我是体育生 腰部不行 一跑就疼 怎么办
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-05 19:36
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-02-05 09:26
我是体育生 腰部不行 一跑就疼 怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-02-05 09:37
现在运动员基本都有职业病，比如腰肌劳损。几乎所有的运动都会伤到韧带，腱鞘。建议你去医院查看一下
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-05 13:42
多吃一些补肾的食物。肾是人的先天之本，生命之源。搞体育的很多时候要用到腰部的力量，所以掌握科学的方法很重要。首先，不能过分的透支体力，其次，要按科学的方法训练，再次，要保证充分的睡眠和足够的营养。腰痛可以做物理治疗，中医的推拿，针灸效果都很好。
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-02-05 12:20
少撸点
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-05 10:45
搞体育最重要的就是不要忽视小伤，建议你去医院全面检查一下你的疼痛点。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯