要经常上夜班，喝什么茶好？

要经常上夜班，喝什么茶好？

茉莉花茶，其实对于很多正在学习培训的小伙伴们，茉莉花茶对于用脑过度的，喜欢熬夜的人来喝是需要常常喝的。
红茶。不同的人在夜里上班其实喝的茶也是有讲究的，如果你是体力的劳动者，那么你在夜里上班的时候最好喝红茶为好的。

该喝什么茶？ 1。用脑工作，或熬夜苦读的人 -- 应该多喝茉莉花茶 2。经常运动，或从事体力劳动的人 -- 喝乌龙茶和红茶 3。经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人 -- 多喝绿茶 4。整天坐者不动，也不运动的人 -- 喝绿茶和花茶 5。烟酒不离手的人 -- 多喝绿茶 6。肉食者 -- 多喝乌龙茶 7。经常便秘的人 -- 喝蜂蜜茶 8。胆固醇和血脂高的人 -- 乌龙茶，普洱和绿茶 9。每天和电脑搏斗的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。建议：绿茶，枸杞茶，杜仲茶。