现在每天午饭,晚饭不知道吃什么,现在有个网站,能帮助决定选择吃什么,有谁知道吗???
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 20:02
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-15 00:45
现在每天午饭,晚饭不知道吃什么,现在有个网站,能帮助决定选择吃什么,有谁知道吗???
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-15 01:08
可以上 午食三客 看看， 强烈推荐。。。
午时三刻，开饭了
O(∩_∩)O哈哈哈~
午时三刻，开饭了
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全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-02-15 01:24
肚子腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，。
二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，
仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，
目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，
再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。
”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，
“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持30天必有显著效果。
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