我身过小孩变的很肥，肚子上都是肉，不吃饭又饿，小孩还要吃奶，怎么样才可以…变苗条

我都不知道该怎么办了.看到别人的身才那么好，我真的很自卑？

减肥现在有很多种.而较为成功的'且大众普遍使用的.我觉得跑步是颇受欢迎的.这不仅可以瘦大小腿.还有一个就是在医学领域的说法是是健康减肥的是受认可的.
而你身体身体的体重在你运动中.能量消耗.热量散发.你的身体就处于消耗阶段
这样你就在一定程度上减下了体重了
还有一些也是瘦身颇好的方法 比如榆荚美化线条啊 还有练呼啦圈可以瘦化腰腹部以上是运动的，还有就是用试下这种方法：

鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复。

用法：洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油。橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有好处；维生素A、C对防皱也有一定作用。腹部敷好鸡蛋清后，可以用纯棉白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。

要减肥就要做运动了。

有需要是给你需要的部位按摩.我相信.只要你有信心.你会成功的