西洋参片如何吃,西洋参一天中是什么时间吃最好?

西洋参片如何吃,西洋参一天中是什么时间吃最好?

西洋参从营养价值讲，其中有60多种对人体有益的成分。主要的是能够提高人体免疫力，增加白血球。 其中药用价值最高的成分是齐墩果酸，人参二醇，人参三醇，人参皂苷。还有微量元激 服用方法： 1：生吃，各种营养成分都保存下来了。每日一克 2：米酒浸，各种营养成分都得以保存下来。这两种吃法一般都在早晨同早饭一起吃吃。