老年人在家用什么健身器材比较好？

健身器材选购www.%58%69%6ehu%61%6e%65f%2E%63%6f%4d/wt/jianshenqicai老年人在家用什么健身器材比较好？

您好，太空漫步机是老年人欢迎的健身器材，它操作简单容易、动作省力，前后迈步甩来甩去很过瘾。但是，该器械容易拉伤腰肌，老年人在进行“太空漫步”时，切忌摆动幅度过大。扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则有拉伤腰背肌肉的危险。
希望能帮到您，谢谢！

对的，椭圆机和划船器都不会伤膝盖而且可以全身运动，卧式健身车一般只是腿部运动为主。这几款都很适合老人家在家里运动的。你可以到广州天河奥体南路12号（迪卡侬旁）力动康体健身器材奥体专卖店试用对比一下，看哪款适合。