过敏性鼻炎最好的物理疗法是什么

你是过敏性的，首先你必须去查出来你的过敏原是什么，这个每个病人都是不同的，有的是花粉（还分什么花粉的）有的是因为养猫什么的，这点很重要，不然就算好转了，再遇到过敏原又会复发的。

然后是建议，你可以用盐水，温的，每天洗鼻子，要坚持才有效，这个没有副作用的，就用你家烧菜的盐，可以的话用无碘盐，两元左右一包吧，要多运动，这是平时的保养

你现在鼻塞的情况可以用方法救急下，用你家的醋（不要白醋，要那种米醋，黑的），放到锅子里，放到煤气上烧，等开了关火或小火，用那个醋的热气熏鼻子，用鼻子用力去吸那个醋冒的烟，因为你鼻子是赛住的，可能刚开始吸不太进去，但是继续，这气体是可以刺激鼻子的，之后就通了，我平时感冒鼻子塞住睡不着觉我就用这办法的

希望以上的建议对你有效