孕妇可以吃黄膳吗

孕妇可以吃黄膳吗

孕妇是可以吃鳝鱼的，鳝鱼不光是保健食品，也是孕妇的滋补佳品。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。黄鳝肉有补脑健身的功效。据《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”。它能够补中益气，治虚疗损，身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。鳝鱼蛋白质高，孕晚期吃鳝鱼可以补充DHA,但一定要煮熟，孕妇常吃鳝鱼可以防治妊娠高血压。

从中医的角度来说，大辛大热的食物都不适合孕妇吃的。而鸭肉对妊娠期高血压和水肿有食疗作用,怀孕前期吃也很好的。

　　黄鳝能够补中益气，治虚疗损，是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。 孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。 黄鳝营养丰富。营养分析

　 1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；

　 2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品；

　 3.鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

　　所以孕妇吃黄鳝也是有好处的。保持适量原则就没问题了。