怎样一天减掉20斤
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 00:07
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-02-06 12:05
怎样一天减掉20斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-02-06 12:38
如果你真的很想减肥的话，可以三餐多吃一些蔬菜，水果也可以吃一点，但不要多吃，水果里也有不少糖分，饭改吃麦片，多做运动，建议天天慢跑8圈，慢跳200次绳，然后回家用细盐掺在沐浴露里洗澡，第一遍洗完后，再单独用细盐慢慢搓洗第二遍，可以再口服一些调理肠胃的通便的药，推荐善通哦，挺有效的，可以清清宿便
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-02-06 14:23
..很不切实际~！ 就算可以..你自己也受不了~！ 建议不要太在意身材~！ 自己舒服就好..管那么多干嘛~！ 对吧~！ 活得自在，比任何事都来的快乐
- 2楼网友：雾月
- 2021-02-06 12:48
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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