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早餐吃水果好么?

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解决时间 2021-04-26 12:11
早餐吃水果好么?
最佳答案
不好,空腹吃水果不好。

早餐最好吃碳水化合物(简单说,就是粥和面食类),补充蛋白质,(一杯牛奶或一个鸡蛋)
全部回答
餐后可以吃

不好吧,早餐要吃好,吃少,就所谓的有营养一些的,中餐吃少些,下午吃饭就可以吃的刚刚好的.晚餐尽量不吃即8点以后不吃东西了.

早餐后可以吃
绝对不好,严重的可能使胃穿孔,出血
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